Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 2.3g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 2.3g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.7g | 7.8kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 28kcal | 2.2g | 2.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 14kcal | 1.1g | 1.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 0.6g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 9.9g | 11.7g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu