Salata Aswad

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		5.5g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika, punainen		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika vihreä		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijaöljy		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton		0.8g	5kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0g
Limetti mehu (Tuore), annos 44g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	19kcal	0.4g	0.8g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	10kcal	0.2g	0.4g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	1.8g	3.5g	6.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu