Mangoananasjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug		3.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g		2.9g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Ruokosokeri		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g		2.3g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g		1.7g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	14kcal	0.2g	3g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	0.9g	13.5g	0g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu