Munakoiso-tomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		3.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g		6.8g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	22g	12kcal	0.2g	0.6g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	6kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	0.9g	2.7g	3.6g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu