Töpön vihannesmuussi

Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.

Lisää hämmentäen juustoraaste.

Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Toppo

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana		4.2g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kukkakaali, pakaste, Apetit		2.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g		3.1g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		0.5g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Voi		0.4g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.4g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	14kcal	0.4g	0.8g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0.2g	0.4g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	1.8g	3.6g	4.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=170544