Mos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		9g	5.6kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Voi		0.7g	5.1kcal	0g	0g	0.6g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		1.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	23kcal	0.2g	2.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	11kcal	0.1g	1.3g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.1g	0.7g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	101kcal	0.9g	11.5g	5.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu