Feta-pastavuoka

Tämän ohjeen mukaan: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Ammie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g1.6g5.7kcal0.2g1.2g0g0g
Sipuli 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Fetajuusto (Apetina), annos 200g1.3g2.1kcal0.2g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0kcal0g0g0g0g
Maito,kevyt (valio) 100g3.3g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Kanamuna (Finfood), annos 55g0.7g1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)2.6g7.3kcal0.5g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g37kcal2g2.8g1.4g0g
Valittu annoskoko11g18kcal1g1.4g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna6g9kcal0.5g0.7g0.4g0g
Arvot/100g100g163kcal8.9g12.5g6.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231657