Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 3.1g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.3g | |
Becel Omega 3&6 lisätty oliiviöljy, annos 10g | 1.9g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kaurajauho Provena (Raisio), annos 100g | 0.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 2.4g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 23g | 71kcal | 1.6g | 10.8g | 2.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 11g | 36kcal | 0.8g | 5.4g | 1.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 6g | 18kcal | 0.4g | 2.7g | 0.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 315kcal | 7.1g | 47.8g | 9.7g | 2.7g |