Hätävara

Vaahdota vaniljakastike.

Sekoita joukkoon maitorahka.

Murskaa keksit (esim.

pakastepussin sisällä).

Tee jälkiruoka joko isoon tarjoilukulhoon tai annosmaljoihin siten, että ladot vuorotellen rahkaa, keksejä ja sulaneita mansikoita.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa

Fiona08

Elisams sanoi...

Nousi vesi kielelle! :P Nam, pitää viikonloppuna testata.

keskiviikko 17.02.2010 klo 18:43

AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastemansikka, pirkka2.4g1kcal0g0.2g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja2.4g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Kaurakeksi Jyväshyvä 1kpl1.5g6.6kcal0.1g0.9g0.3g0g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g2.4g1.6kcal0.3g0.1g0g0g
Vanilla 12% (Floora), annos 250g2.4g4.6kcal0.1g0.4g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g30kcal1g3.6g1.2g0.2g
Valittu annoskoko11g15kcal0.5g1.8g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g8kcal0.3g0.9g0.3g0.1g
Arvot/100g100g135kcal4.5g16.2g5.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=80641