Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 0.5g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 0.9g | 3.4kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1.6g | 2.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 74kcal | 3g | 0.8g | 6.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 37kcal | 1.5g | 0.4g | 3.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 18kcal | 0.8g | 0.2g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 13.4g | 3.6g | 29.5g | 8.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu