Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		4.8g	8kcal	1.3g	0g	0.3g	0g
Sokeri		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		3.4g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		0.4g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	29kcal	2.8g	1g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	11g	14kcal	1.4g	0.5g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	7kcal	0.7g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	127kcal	12.4g	4.4g	7.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu