Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		6.3g	1.6kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		1.1g	4.5kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.7g	3.1kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		0.2g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	21kcal	2g	2.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	11kcal	1g	1.1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.5g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	94kcal	8.8g	9.7g	1.8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu