Valkosipulikermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		7.3g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Flora kevyt ruoka 7%		3.9g	3.3kcal	0g	0.2g	0.3g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	16kcal	0.2g	2.2g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	8kcal	0.1g	1.1g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	0.9g	9.6g	2.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu