Helppo makkarakastike

Paista makkarat, ripottele jauhot, lisää vesi + mausteet ja valmis..

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa

Epica
AineksetMääräEnergiaPHRK
Uunilenkki laktoositon 400g (X-tra), annos 400g3.1g6.9kcal0.3g0.3g0.5g0g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g0.4g1.4kcal0.1g0.3g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 7.8g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g17kcal0.8g1.2g1g0g
Valittu annoskoko11g8kcal0.4g0.6g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.2g0.3g0.3g0g
Arvot/100g100g74kcal3.5g5.3g4.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142919