Jauhelihajuureskeitto

Keitä jauheliha ja lisää kasvikset sekä mausteet.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa

Ruben
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen2.5g3.5kcal0.5g0g0.2g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Värikkäät kasvikset apetit0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Parsakaali ja keltainen porkkana25 (Findus), annos 200g1.4g0.3kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 5.5g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe, punanen0g0.1kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g9kcal1g0.2g0.4g0g
Valittu annoskoko11g5kcal0.5g0.1g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna6g2kcal0.3g0.1g0.1g0g
Arvot/100g100g40kcal4.4g0.9g1.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155237