Proteini salati

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		1.7g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Tonnikala vedessä		1.2g	1.3kcal	0.3g	0g	0g	0g
Katkarapu, rainbow		1.3g	1.3kcal	0.3g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	12kcal	1.6g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	11g	6kcal	0.8g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	52kcal	7g	0.9g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu