Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g3g18kcal0.7g0.2g1.6g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g0.4g2.1kcal0.1g0.1g0.2g0g
Psylliumkuitu, annos 6g0.1g0kcal0g0g0g0.1g
Leivinjauhe 0.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.7g3.8kcal0.3g0g0.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1.2g4kcal0g0g0.4g0g
Edam 24% (Arla)3.6g12kcal0.9g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g81kcal4g0.8g6.8g0.2g
Valittu annoskoko11g40kcal2g0.4g3.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g20kcal1g0.2g1.7g0.1g
Arvot/100g100g354kcal17.5g3.5g29.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830