Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 4.4g | 3.7kcal | 0g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 1.5g | 5.1kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 5g | 9kcal | 1.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Soijakastike | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 37kcal | 3.6g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 19kcal | 1.8g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 9kcal | 0.9g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.8g | 1.8g | 9.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu