Kasviswok

Paista

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Kalkkaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)11g4.2kcal0.2g0.7g0g0.2g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl0.5g2.1kcal0.2g0.1g0.1g0.1g
Rypsiöljy 0.4g3.1kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g19kcal0.8g1.6g1g0.6g
Valittu annoskoko12g9kcal0.4g0.8g0.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna6g5kcal0.2g0.4g0.3g0.2g
Arvot/100g100g82kcal3.5g7g4.3g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243981