Tropiikin smoothie

Sekoita kaikki sekoittimessa ja juo heti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Noeticcrypt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 2.3g2kcal0g0.4g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g1.5g0.9kcal0g0.2g0g0g
Mango (tuore)2.8g1.9kcal0g0.4g0g0.1g
Appelsiinimehu, 2 dl2.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl2.3g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g14kcal0.2g2.6g0g0.2g
Valittu annoskoko11g7kcal0.1g1.3g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g3kcal0.1g0.7g0g0.1g
Arvot/100g100g61kcal0.9g11.6g0g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=273486