Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 4.2g | 5.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 5.3g | 10kcal | 1.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 32kcal | 2.6g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 16kcal | 1.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.7g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.3g | 3.5g | 8.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu