Smoothie (mansikka, ananas, kiwi, banaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka,pakaste Rainbow		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananas, kuorittu		1.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Banaani, kuorittu		3.1g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Kiivi kuorittu		1.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		2.3g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tropicana pure premium pineapple (Tropicana), annos 200g		1.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	13kcal	0.2g	2.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.9g	12.3g	0g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu