Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 7.8g | 11kcal | 1.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2g | 6.5kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 46kcal | 2.6g | 0.8g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 23kcal | 1.3g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 12kcal | 0.7g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 11.4g | 3.5g | 15.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu