Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		2.7g	4.9kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		6.8g	13kcal	0.2g	1.4g	0.7g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		0.8g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	39kcal	0.6g	3.4g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	11g	19kcal	0.3g	1.7g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.2g	0.9g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	172kcal	2.7g	15g	10.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu