Tuhti Kanasalaatti

Paista kana meheväksi, pilko ainekset, laita kulhoon ja nauti.

Fetajuuston ja oliivit voi korvata kahdella feta snack paketilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 588 grammaa

Jaatinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa3.9g5.2kcal0.7g0g0.2g0g
Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g0.8g0.1kcal0g0g0g0g
Kurkku 2.7g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g2.7g0.6kcal0g0.1g0g0g
Fetajuusto 3% (Arla apetina), annos 200g0.8g0.8kcal0.1g0g0g0g
Vihreä oliivi, kokonainen, Rainbow0.6g0.9kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g16kcal1.6g0.2g0.6g0g
Valittu annoskoko12g8kcal0.8g0.1g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.4g0.1g0.2g0g
Arvot/100g100g69kcal7g0.9g2.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=149323