Vihreä salaatti
Pilko kaikki ja sekoita.
Salaatti on Frisée.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Army
Salaatti on Frisée.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili paprika punainen | 1.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 3.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g | 2.1g | 6.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 2.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 20kcal | 0.8g | 1g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 10kcal | 0.4g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.5g | 4.3g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu