Kananmunamuffini

Silikonivuokaan, uuniin 200 astetta ja 15 min

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Salamurhaaja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, paistettu 6g12kcal0.8g0g1g0g
Tonnikala vedessä 2.7g2.9kcal0.6g0g0g0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne 2.7g3.6kcal0.2g0.5g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g37kcal3.2g1g2.2g0.2g
Valittu annoskoko11g19kcal1.6g0.5g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g9kcal0.8g0.3g0.6g0.1g
Arvot/100g100g163kcal14g4.4g9.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334624