Tomaattinen jauhelihakastike

Lisäksi mausteita.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa

Saasii
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha3.8g6.3kcal0.7g0g0.4g0g
Vesi4.4g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 0.1g0.5kcal0g0g0.1g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)1.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Soijakastike 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g0.1g0kcal0g0g0g0g
Currytahna punainen (Pirkka)0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g0.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Ketsuppi, Heinz0.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sokeri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g19kcal1.4g0.8g1g0g
Valittu annoskoko12g10kcal0.7g0.4g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna6g5kcal0.4g0.2g0.3g0g
Arvot/100g100g82kcal6g3.4g4.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340197