Spagetti-kana-pekoni-kerma

1 pkt pekoni
1 ptk kanasuikale
100 g vuohenjuusto
4 dl kermaa
215 g spagettia
2 kanaliemikuutio
½ dl vettä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa

Motokai
AineksetMääräEnergiaPHRK
Spagetti, keitetty, suolaa 3.9g3.8kcal0.1g0.8g0g0g
Vesi0.4g0kcal0g0g0g0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton 1.8g3kcal0.5g0g0.1g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)3.1g5kcal0.1g0.1g0.5g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 1.3g3kcal0.2g0g0.2g0g
Vuohenjuusto Sainte Maure0.8g2.3kcal0.1g0g0.2g0g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g35kcal2g1.8g2g0g
Valittu annoskoko12g18kcal1g0.9g1g0g
Annoskoko puolitettuna6g9kcal0.5g0.5g0.5g0g
Arvot/100g100g153kcal8.7g7.8g8.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346710