Omenapiirakka ala Haslan

:P xD

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton3.9g1.6kcal0.2g0.2g0g0g
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g1g3.9kcal0g1g0g0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g2.4g7.8kcal0.4g1.3g0.1g0.3g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 3.9g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Oivariini vähärasvainen0.4g2.2kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g34kcal1.2g5.6g0.6g0.8g
Valittu annoskoko12g17kcal0.6g2.8g0.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna6g9kcal0.3g1.4g0.2g0.2g
Arvot/100g100g147kcal5.2g24.1g2.6g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=255661