Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		4g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		1.6g	6.2kcal	0.6g	0.2g	0.3g	0.2g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		4.7g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		0.5g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	49kcal	2.8g	7g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	12g	25kcal	1.4g	3.5g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	6g	12kcal	0.7g	1.8g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	209kcal	12g	29.9g	3.4g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu