Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 3.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Cantaloupe meloni | 1.7g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 2.7g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas, kuorittu | 2.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 10kcal | 0g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 5kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu