Mansikkasmoothie

Sulata mansikoita mikrossa hetken aikaa.

Laita kaikki aineet kuppii ja soseuta sauvasekottimella.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa

Heikku1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug 5.9g2kcal0.2g0.3g0g0g
Mansikka 4.9g2.3kcal0g0.4g0g0.1g
Vehnälese 0.6g1.3kcal0.1g0.1g0g0.2g
Hunaja 0.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g13kcal0.6g2g0g0.6g
Valittu annoskoko12g7kcal0.3g1g0g0.3g
Annoskoko puolitettuna6g3kcal0.2g0.5g0g0.2g
Arvot/100g100g56kcal2.6g8.5g0g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187278