Vadelmarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		8.8g	5.3kcal	0.9g	0.4g	0g	0g
Vadelma		2.6g	1.1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	14kcal	1.8g	1.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	7kcal	0.9g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.5g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	61kcal	7.8g	6g	0g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu