Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 5.5g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 3.4g | 6.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 2.7g | 6.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 38kcal | 2.2g | 2.6g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 19kcal | 1.1g | 1.3g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 9kcal | 0.6g | 0.7g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.5g | 11.2g | 8.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu