Punajuurilaatikko

-raasta kuoritut punajuuret ja porkkanat
-pilko sipuli
-paista jauheliha
->sekoita ainekset uunivuokaan, lisää kermaviili/ruokakermaseos
->mausta suolalla ja pippurilla
->paista uunissa 175 asteessa n. tunti

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Marsuli0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri, tuore4.7g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sipuli, kokonainen 50g0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 3.1g6.9kcal0.5g0g0.5g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 0.6g0.8kcal0g0g0.1g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%1.6g1.9kcal0g0.1g0.2g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Juustoraaste emmental punaleima0.2g0.6kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g24kcal1g1g1.6g0.2g
Valittu annoskoko12g12kcal0.5g0.5g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g6kcal0.3g0.3g0.4g0.1g
Arvot/100g100g104kcal4.3g4.3g6.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134834