Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 7.5g | 31kcal | 5.7g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 3.7g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 0.4g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 96kcal | 11.4g | 7.8g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 48kcal | 5.7g | 3.9g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 24kcal | 2.9g | 2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 414kcal | 49.1g | 33.6g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu