Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 2.1g | 6.7kcal | 0.6g | 0.1g | 0.4g | 0.6g | |
Vehnälese | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 0.7g | 4.5kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.3g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Chia-siemen (Puhdistamo), annos 5g | 0.4g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 23g | 38kcal | 2.2g | 0.2g | 2.8g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 12g | 19kcal | 1.1g | 0.1g | 1.4g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 6g | 10kcal | 0.6g | 0.1g | 0.7g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.4g | 0.9g | 12g | 9.4g |