Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 7.8g | 21kcal | 1.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 0.6g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1.7g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 50kcal | 3.2g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 25kcal | 1.6g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 0.8g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 13.8g | 5.2g | 16.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu