FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 3.5g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 3.5g | 4.8kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 3.5g | 4.3kcal | 0.9g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 1.2g | 6.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 36kcal | 2.6g | 3.8g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 9kcal | 0.7g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.1g | 16.2g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu