Lassen karppi salatti
Kaikkisekasin ja loraus öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Karppi1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Karppi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä | 3.6g | 6.8kcal | 1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 16kcal | 2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 8kcal | 1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 8.5g | 0.9g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu