Pirtelö
Sekoita kaikki aineet tehosekoitimessa tasaiseksi seokseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 3.9g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Puolukka | 2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Marjakeitto, sokeriton (Valio), annos 200g | 3.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 9kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 4.2g | 0.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu