Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 2.6g | 4.7kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 6.5g | 4.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2.6g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 21kcal | 1.2g | 2.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 11kcal | 0.6g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.1g | 9.4g | 3.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu