Joben herkkusienikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni, tuore		4g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ranskankerma Valio		0.9g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		1.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.6g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	15kcal	0.4g	0.4g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	7kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	1.7g	1.7g	4.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu