Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 1.4g | 4.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 3.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 2.6g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 25kcal | 1.4g | 2.4g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 12kcal | 0.7g | 1.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 6kcal | 0.4g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 10.2g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu