Makaronilåda, sås

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		3.5g	8.8kcal	0.6g	0g	0.7g	0g
Vehnäjauho sunnuntai		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Voi		0.3g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		1.2g	4.3kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)		1.2g	3.9kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	43kcal	2.4g	2.4g	2.6g	0g
	Valittu annoskoko	12g	21kcal	1.2g	1.2g	1.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	11kcal	0.6g	0.6g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	181kcal	10.2g	10.2g	11g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu