Kanakasviskastike riisille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen		3.7g	4.8kcal	0.6g	0.1g	0.3g	0g
Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl		3.1g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruoka kasvisrasvasekoite 7% (Rainbow), annos 200g		1.6g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	18kcal	1.4g	1g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	9kcal	0.7g	0.5g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.4g	0.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	75kcal	5.9g	4.2g	4.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu