MVlihakaalilaatikko

Oregano = meirami

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa

Minnave
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali3.3g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 2.6g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.9g0.2kcal0g0g0g0g
Maustepippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Täysjyväohra, keittämätön (Torino), annos 65g0.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola 0g0kcal0g0g0g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g0.8g0.5kcal0.1g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0kcal0g0g0g0g
Porkkana 1.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2.4g4kcal0.5g0g0.2g0g
Oliiviöljy 0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana24g15kcal1.2g0.8g0.6g0.2g
Valittu annoskoko12g8kcal0.6g0.4g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.3g0.2g0.2g0.1g
Arvot/100g100g63kcal5g3.4g2.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=405331