Valkosipuli-kermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g		7.8g	5.8kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		3.9g	2.3kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	17kcal	0.2g	3.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	8kcal	0.1g	1.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	0.8g	13.4g	1.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu