VHH pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		3.9g	6.6kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Kukkakaali		2.9g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Cheese mix (Milbona), annos 100g		2g	6.7kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)		0.8g	3.3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.3g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	39kcal	3.2g	0.2g	2.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	19kcal	1.6g	0.1g	1.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.8g	0.1g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	162kcal	13.4g	0.8g	10.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu